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하타아쉬탕가명상
Autumn
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몸의 정렬을 세심하게 읽는 프라이빗 하타
부산시 해운대구5 · 후기 1개경력 11년 2개월
한 사람의 생활 패턴과 몸의 습관을 관찰하며 천천히 변화하는 수련을 설계합니다. 정적인 몰입과 명료한 정렬 수업을 제공합니다.
Sequence
시그니처 시퀀스 영상
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이런 분께 추천해요
정렬을 깊게 배우고 싶은 분
프라이빗 수업을 원하는 분
꾸준한 루틴이 필요한 분
Metric
수업 난이도 & 운동량 지표
유연성4 / 5
근력4 / 5
명상3 / 5
정렬5 / 5
운동량4 / 5
핸즈온3 / 5
Journey
수련 및 자격 이력
2020-11-03
Ashtanga Primary Series Intensive
Mysore Practice Center
아쉬탕가 프라이머리 시리즈 지도 집중 과정
Reviews
후기
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자세를 왜 그렇게 잡아야 하는지 설명이 명확해서 혼자 수련할 때도 도움이 됩니다.
서진2026.05.11 22:17